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４月７日土曜日のメニューです。
☆昼食
サバの焼き浸し・切干大根・じゃがいものきんぴら
アスパラガスのゴマ和え・若竹煮・フルーツ
以上で２０２．７キロカロリー たんぱく質１１．１グラム 脂質８．１グラム
炭水化物２１．３グラム 塩分２．４グラム
☆夕食
たまご入り野菜蒸し・五目豆のトマト煮・筑前煮
ツナ＆ブロッコリー・フルーツ
以上で２０７．６キロカロリー たんぱく質８．７グラム 脂質１２・０グラム
炭水化物１７．７グラム 塩分２．１グラム
今日は標準的なカロリーです。
本日はホットドックも完売したので、帰って阪神の応援をします。
☆昼食
サバの焼き浸し・切干大根・じゃがいものきんぴら
アスパラガスのゴマ和え・若竹煮・フルーツ
以上で２０２．７キロカロリー たんぱく質１１．１グラム 脂質８．１グラム
炭水化物２１．３グラム 塩分２．４グラム
☆夕食
たまご入り野菜蒸し・五目豆のトマト煮・筑前煮
ツナ＆ブロッコリー・フルーツ
以上で２０７．６キロカロリー たんぱく質８．７グラム 脂質１２・０グラム
炭水化物１７．７グラム 塩分２．１グラム
今日は標準的なカロリーです。
本日はホットドックも完売したので、帰って阪神の応援をします。
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