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４月１２日木曜日のメニューです。
☆昼食
ロース焼き豚・マカロニトマトソース
里芋のそぼろ煮・ごま舞茸・菜の花おひたし・フルーツ
以上で２０５．５キロカロリー たんぱく質１１．４グラム 脂質９．３グラム
炭水化物１９．５グラム 塩分１．９グラム
☆夕食
骨ごとサンマ梅シソ煮・ナムル風もやし
白和え・レンコン油いため・かんぴょうと昆布の煮物・フルーツ
以上で２７７．２キロカロリー たんぱく質１３．５グラム 脂質１６．２グラム
炭水化物１８．６グラム 塩分２．２グラム
昨日はわが阪神タイガースが宿敵ドラゴンズに快勝しました。
今日もビール片手にがんばって応援します。
☆昼食
ロース焼き豚・マカロニトマトソース里芋のそぼろ煮・ごま舞茸・菜の花おひたし・フルーツ
以上で２０５．５キロカロリー たんぱく質１１．４グラム 脂質９．３グラム
炭水化物１９．５グラム 塩分１．９グラム
☆夕食
骨ごとサンマ梅シソ煮・ナムル風もやし白和え・レンコン油いため・かんぴょうと昆布の煮物・フルーツ
以上で２７７．２キロカロリー たんぱく質１３．５グラム 脂質１６．２グラム
炭水化物１８．６グラム 塩分２．２グラム
昨日はわが阪神タイガースが宿敵ドラゴンズに快勝しました。
今日もビール片手にがんばって応援します。
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